サプリメントと血液検査

小林製薬の件がニュースになっていますね。
身体に良かれと思って摂っていたサプリメントで健康被害に遭うことは、とても残念なことです。
亡くなられた方のご冥福をお祈りし、被害に遭われた方の体調が良くなるよう、祈るばかりです。

今の時代、多くの人が何らかのサプリメントを摂っていると思います。
私も色々なサプリメントを摂っています。

効果が期待できるのであれもこれもと摂ってしまい、過去にはサプリを摂るのに疲れてしまった経験もありますが、今はほどほどにゆるめに付き合っています。
サプリメントは薬にも毒にもなる可能性があります。
自分の身を守れるのは自分だけ。

たくさんサプリメントを摂っている中高年の場合は、血液検査をすることをおすすめしたいです。
肝臓や腎臓の数値を時々確認してほしい。

私は年に一度の人間ドッグの他に、体調が心配になった時は血液検査をしています。
簡易的な検査なので病院に行かなくても、郵便のやり取りで検査ができます。
これ本当にすごく便利！

自分の身体の現在地を把握することは、予防医学の観点からもとても大切だと思っています。

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